吃橘子的好处是什么能防治高血压吗-【新闻】

发布时间：2021-04-11 15:35:55 阅读：次来源：电位器厂家

橘子含有170余种植物化合物和60余种黄铜类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

橘子含有生理活性物质橘皮苷，所以可降低血液的黏度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、卒中等也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

高血压小常识：为什么要多吃橘子？

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美昧佳果。橘子味甘、酸，性凉，归肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干咳、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生C量。

多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素则会令患动脉硬化的可能性降低。目前，这已经成为了日本人，尤其是老年男性的一种保健常识。