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按摩椅注意什么360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:48:45 阅读: 来源:电位器厂家

很多家庭都有按摩椅,特别是加班工作了一天,很累的时候回来使用一下按摩椅,全身按摩一下,那是很舒服的,但是在使用按摩椅的时候也有一些注意事项,使用的不恰当的话,不仅不能缓解疲劳,还可能造成身体的损伤。那么按摩椅的使用禁忌有哪些呢?下面我们就来讲一讲使用按摩椅的注意事项。

电动按摩椅可放松身体,减轻疼痛,但若使用不当可造身体损伤,因而老年人在使用时应慎重。

按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制,力道小时,作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,加重身体不适。

专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点,只是单纯地模仿人“揉”“捏”的动作。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。如果按摩椅的力度调得太大,还会造成肌肉痉挛疼痛。

因此,在使用按摩椅时,要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。另外,按摩时最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。

上文中讲了一些使用按摩椅的注意事项。因为按摩椅的力度是可以控制的,所以在进行按摩的时候应该选择自己可以承受的力度,然后随着时间的增长,慢慢的可以增加,但是不要太过心急,而且按摩椅使用的时间也不能太久。适量就可以了。

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